Söndag

Och faktiskt så gick det att gå ut och promenera idag utan att bli som en dränkt katt. Eller rättare sagt - jag tog på mig min militärregnrock eftersom det faktiskt regnade och som på ett slag slutade det regna när jag gick ut - givetvis i min regnrock. Hade jag inte haft den på mig ger jag mig tusan på att det hade spöregnat.
 
(null)
 
Det var typ grått ute idag men skönt för hjärncellerna med lite tystnad.
Gjorde tonfisksallad till lunch idag till mig och Per - till barnen stekta jag upp tacorester med kokta makaroner i stekpannan - alltid en favorit för barnen fastän de är typ vuxna nu.
Till middag blev det tjälknöl - igen, potatisgratäng, svampstuvning och gubbröra till förrätt. Idag bjöd vi igen Pers föräldrar på middag - de bjöd ju gången innan - alltid trevligt med lite matsällskap och härligt ovant men så skönt att ha dem lite mer nära även på vintern!
 
Mellan 16-17 var jag ock fick massage i Sunnansjö - var så behövligt för min kropp igen!
Måste gå oftare på det!
 
Hela kroppen har blivit helt banans i Oktober och det har följt med mig in i November. Jag har sovit för lite, slarvat med maten, tränat mindre... ja ni fattar och dagarna på teleskopet när man inte kunde styra över vad man stoppade i sig alls - man fick äta det som bjöds - det slog ut all kolhydratresistens jag haft och nu är jag fullt beroende igen. Så måste ta tag i det - igen - då ju min struma, tarm och hela jävla kroppen blir helt paj när jag inte är i balans med det.
Skulle verkligen vilja komma till en riktig endokrinolog med struman och gå igenom den på riktigt med en läkare som jobbar med det på heltid - de 16 år jag haft det och medicinerat för det - har det ju bara varit läkare på vårdcentralen. Ingen ont om dem alls MEN jag känner som sagt av kroppen vad den vill och inte så himla mycket mer!!
Bara att ta tjuren vid hornen!
 
Jag har fastnat för en bok som jag börjat läsa av en författare som heter Göran Larsson - han är präst och psykoterapeut  och har jobbat i många många år Samt skrivit böcker - bland annat om skam, utmaningar, livsmod osv - här har ni en länk till hans sida:
 
Jag hat köpt böckerna som heter "rötter och vingar" och boken "Att leva sannare, modigare och helare". Den första boken är mest texter men den andra boken som bygger på den första är korta texter med reflekterande övingar där man kan anteckna och på så vis efter hand "fördjupa" sin vardag.
Han skriver bland annat något i inledningen som tilltalar mig:
 
"En människa är inte bara styrd av sitt öde. Hon kan också gå det till mötes. Jag är inte bara det jag har varit med om. Jag är lika mycket den jag väljer att bli. Det jag har varit med om formar mig. Men det gör också det jag tror på, hoppas på och längtar efter!"
 
 
Att leva sannare, modigare och helare : Reflektera
 
 
 
Jag återkommer med mer om hur boken är och vilka övningar jag gör.
 
Snart läggdax!
 

Kommentera här: