Jag och min KBT-bok

läser ju ett kapitel och gör en övning nästan varje dag - men vissa övningar kräver fler dagar för att kunna genomföra.
 
Dagens övning
Hur skulle du leva om du visste att du hade ett år kvar här på jorden? Reformatorn Martin Luther hade sitt eget svar: " Om så världen gick under i morgon, skulle jag plantera mina äppelträd idag". Vad skulle du göra?
Ringa dina föräldrar, älska med din älskade, se solen sänka sig över äng och lid, hoppa bungyjump, sitta vaken en natt vis barnen sängar, resa?
Skriv ned en lista på sex saker som du skulle vilja göra, om du visste att din tid och ditt liv var begränsade.
 
En bra övning tycker jag.
Hur skulle du göra?

Kommentera här: